แรงกดดันทางเดินหายใจในเชิงบวกอย่างต่อเนื่องหรือหน้ากาก
ในร้านเวชภัณฑ์ของโตรอนโตคือการรักษาทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ผ้าปิดจมูกเมื่อการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่สามารถช่วยลดอาการหยุดหายใจขณะหลับแพทย์ของคุณจะแนะนำให้ใช้หน้ากาก CPAP เป็นประจำ ในโตรอนโตเช่นเดียวกับในเมืองอื่น ๆ หน้ากากถูก accessorized โดยเครื่อง CPAP ที่ให้ความดันอากาศคงที่และท่อเพื่อเชื่อมต่อหน้ากากกับเครื่อง
เช่นเดียวกับอุปกรณ์การแพทย์ที่แนะนำให้รู้จักกับร่างกายหน้ากาก CPAP สามารถทำให้เกิดปัญหาทางร่างกายและปัญหาทางอารมณ์สำหรับผู้ประสบภัยส่วนใหญ่เช่นคุณ โชคดีที่คุณสามารถใช้มาตรการหลายอย่างเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ ในที่สุดคุณจะคุ้นเคยกับการปรากฏตัวของมัน นี่คือวิธี
สไตล์ที่เหมาะสมขนาดที่เหมาะสม
- มีหลายสไตล์และขนาดสำหรับหน้ากาก CPAP ในโตรอนโตมีซัพพลายเออร์ของอุปกรณ์นี้จำนวนมากดังนั้นจึงควรเลือกตัวเลือกที่หลากหลาย
- คุณต้องหารูปแบบที่เหมาะสมและขนาดที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณและพอดีกับใบหน้าของคุณ มิฉะนั้นคุณจะต้องมองลงไปที่ถนนที่เต็มไปด้วยอุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสมซึ่งเพิ่มความวุ่นวายให้กับคุณแทนที่จะลดทอนลง
- คุณสามารถเลือกจากหน้ากากแบบเต็มหน้าหรือหน้ากาก ผ้าปิดจมูกที่มีหมอนจมูก แต่ละคนมีข้อดีและข้อเสียของตัวเองดังนั้นจึงจ่ายให้ถามซัพพลายเออร์ของคุณ ตามขนาดคุณสามารถเลือกหน้ากากที่ปรับได้เพื่อให้คุณมีขนาดที่พอดีที่สุด
เวลาเป็นของสำคัญ
การทำความคุ้นเคยกับหน้ากาก CPAP มักเป็นเรื่องของเวลา ค่อนข้างใช้มันเกือบตลอดเวลาจนกว่าคุณจะสามารถนอนหลับได้จริงโดยไม่ต้องกังวลใจมากเกี่ยวกับการปรากฏตัวของมันรอบใบหน้าและหัวของคุณ
ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเริ่มสวมหน้ากาก ผ้าปิดจมูกในเวลากลางวันในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่บ้านแม้ว่าคุณจะไม่ได้นอน จากนั้นคุณเริ่มติดท่อโดยเปิดเครื่องในเวลากลางวันด้วย เมื่อคุณคุ้นเคยกับการสวมใส่มันในเวลากลางวันคุณสามารถเริ่มสวมใส่ได้ในช่วงเวลาที่คุณง่วงนอนตอนกลางคืน
คุณต้องจำไว้ว่ายิ่งคุณคุ้นเคยกับอุปกรณ์เร็วเท่าไหร่ ที่จริงแล้วด้วยหน้ากาก CPAP ในโตรอนโตและที่อื่น ๆ คุณสามารถนอนหลับได้ในที่สุด!
ความอดทนเป็นคุณธรรม
- และมันก็เป็น! เมื่อคุณเริ่มสวมหน้ากาก CPAP ของคุณในโตรอนโตและที่อื่น ๆ สำหรับเรื่องนั้นความอดทนเป็นลักษณะส่วนบุคคลที่สำคัญมาก คุณจะพบกับความยากลำบากมากมาย แต่โชคดีที่คุณมีความช่วยเหลือ ตัวอย่างเพียงไม่กี่:
- สำหรับปากและจมูกที่แห้งคุณสามารถใช้สเปรย์จมูกแบบพ่นจมูกหรือปรับระดับความชื้นในอุปกรณ์
สำหรับการระคายเคืองผิวหนังคุณสามารถล้างหน้าและมาส์กของคุณทุกคืน ตรวจสอบความหนาแน่นที่ผิดปกติและปรับให้เหมาะสม